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La mia vita è un viaggio iniziato con la danza a 4 anni, un percorso che mi ha portato a laurearmi in Danza Contemporanea all'Accademia Nazionale di Danza di Roma nel 2015. Per me, la danza è una forma di comunicazione intensa, un modo per esprimere emozioni e liberarsi delle tensioni attraverso il movimento.

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L'incontro con lo Yoga ha arricchito questo mio percorso, aprendomi a una nuova consapevolezza del corpo e della mente. Questa scoperta mi ha ispirato a viaggiare fino a Bali, dove ho approfondito la mia pratica e sono diventata insegnante di Yoga certificata dalla Yoga Alliance. Mi sono specializzata in Yoga per bambini e adolescenti, Yin, Yoga in gravidanza e post partum.

 

Sia la danza che lo Yoga per me sono vie di esplorazione e guarigione, strumenti potenti per connettersi profondamente con se stessi e con gli altri.

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Il mio impegno si estende oltre la pratica personale, condividendo la passione per il movimento attraverso l'insegnamento a persone con Parkinson nel progetto Dance Well.

 

Questo lavoro mi permette di vedere ogni giorno come la danza e lo yoga possano essere fonti di benessere e libertà, confermando la mia convinzione che il movimento sia fondamentale per una vita equilibrata e armoniosa.